国际足联针对 2026 年世界杯推出了一系列规则变更，旨在最大限度地减少停赛并阻止球场上的戏剧性行为。最重要的更新规定，任何接受场上医疗的外场球员必须立即离开比赛场地，并在比赛恢复后离开至少一分钟，然后才能返回。
这一一分钟禁赛期仅适用于外场球员。守门员、重伤球员以及发生碰撞的人员不受此要求的限制。
据国际足联称，该规则的早期试验已取得积极成果。据报道，球员在场上假装受伤的时间大大减少，从而使比赛流程更加顺畅，从合法的撞击中恢复得更快，并减少了总体补时时间。
虽然这个概念并不是全新的——英超联赛之前测试过 30 秒的版本，但国际足联的改编将等待时间延长了一倍，并将其应用于足球最盛大的舞台：世界杯，该赛事将由加拿大、墨西哥和美国联合主办。
除了医疗暂停规则外，国际足联还推出了其他与行为相关的更新。其中包括严格的球门球和界外球倒计时五秒，以及禁止球员在与对手或比赛官员对抗时捂住嘴的新禁令，这一措施旨在提高透明度和体育精神。
2026 年的锦标赛也将标志着历史性的扩张，参赛队伍将由传统的 32 支队伍增加到 48 支，分布在三个北美主办国的赛场。